HIIT - HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
O Treino Intervalado de Alta Intensidade dura apenas 30 minutos, entre 18h30 e 19h00, é realizado pela Professora Roberta, às terças-feiras.
Sua semana tem 10.080 minutos, e disso tudo você precisa de apenas 30 para fazer uma aula de HIIT, o treino que foi desenvolvido justamente para pessoas que tem uma agenda muito apertada e precisa otimizar ao máximo o seu tempo de treino.
MODALIDADE EXCLUSIVA NA UNIDADE SÃO BERNARDO DO CAMPO