O FitDance é uma atividade aeróbica, que estimula diversos músculos acelerando o metabolismo. Com isso, além de gastar calorias durante a aula, o seu corpo continua “funcionando” e gastando calorias após o fim da mesma. Ou seja: esta aula pode ser uma forte aliada em seu processo de emagrecimento.
A depender da intensidade da aula a queima calórica, a cada aula, pode variar entre 600 à 1000 calorias.
MODALIDADE EXCLUSIVA NA UNIDADE SÃO BERNARDO DO CAMPO