Unidade SBC

Unidade SBC
Rua Ranieri Mazzili 281 – Vila Flórida
São Bernardo do Campo – SP
Telefones: (11) 4178-4250 / 4361-4942

Unidade Diadema

Unidade Diadema
Rua Manoel da Nóbrega, 174 – Centro
Diadema – SP
Telefones: (11) 4044-3589 /4044-3596

Taekwondo

Taekwondo é uma arte marcial que foi criada, pelo general sul-coreano Choi Hong Hi, em 11 de abril de 1955. Nas Olimpíadas de Seul (1988), o Taekwondo tornou-se um esporte olímpico de exibição. Nos Jogos Olímpicos de Sydney (Austrállia), em 2000, tornou-se um esporte olímpico oficial.

Melhora o desempenho cardiovascular, aumentando a resistência física e ainda estimula o ganho de massa magra. Os treinos investem em exercícios de alongamentos, aumentando a flexibilidade do corpo.

Desenvolve o espírito de luta, a autoconfiança, a vontade de liderança, a seriedade, a paciência e a humildade.