Unidade SBC

Unidade SBC
Rua Ranieri Mazzili 281 – Vila Flórida
São Bernardo do Campo – SP
Telefones: (11) 4178-4250 / 4361-4942

Unidade Diadema

Unidade Diadema
Rua Manoel da Nóbrega, 174 – Centro
Diadema – SP
Telefones: (11) 4044-3589 /4044-3596

Natação

É a atividade física que consiste em deslocar-se em meio liquido. Originalmente apresentava-se como meio de sobrevivência do homem, que em tempos primitivos precisava fugir de animais maiores ou caçar sua alimentação entre rios e lagos.

Atualmente a natação pode ser vista como um método de recreação e atividade desportiva, assim como técnica de salvamento nos casos de afogamento. Muitos estudos revelam seus benefícios sendo considerado como o esporte de maior complexidade muscular.

Ressaltamos que o conforto da água permite maior liberdade de movimento minimizando o risco de lesões. O tempo de aprendizado varia conforme a frequência das aulas, a idade e o empenho de cada praticante, sendo o tempo médio de 3 meses para os estilos básicos - Crawl e Costas. Seus benefícios são inúmeros como por exemplo: Melhora na condição cardio-respiratória, melhora na coordenação, auxilia na perda de peso e melhora na postura.

A Academia Flórida, realiza convênio com diversas escolas de Educação Infantil, informe-se na recepção sobre o projeto.

Nossas piscinas são cobertas, aquecidas e tratadas com ozônio.